Базовый "Экспресс"

Рекомендуем данный тариф, если у Вас срок 35+ недель

Премиум "К родам готова"

Стандарт "Я сама"

6 999 руб

Для женщин на любом сроке беременности

10 499 руб

Тариф для полного погружения в подготовку к родам и встрече с малышом

17 498 руб

VIP "Тариф с наставником"

Для тех, кто хочет подготовиться индивидуально с наставником к родам.

-30%

-30%

-30%

-30%

35 010 руб.

Модуль 1.

Психологическая подготовка к родам.

Программа курса "Роды мечты"

В модуле разберем такие понятия как стадии проживания беременности, Кризис беременности, Родительские роли. Как распределить роли в семейной системе, чтобы в семье сохранить любовь, а также как избежать послеродовую депрессию.

Эмоциональное состояние женщины после рождения ребенка имеет свои особенности, по причине принятия новой роли и гормональной перестройки. Вместе с перинатальным психологом вы узнаете, что на каждой стадии является нормой, а при каких процессах нужна помощь.

Модуль 2.

Основы здоровой беременности.

В модуле поговорим про полноценное питание во время беременности, микробиом, белки, жиры и углеводы, роль белков во время беременности, баланс воды в рационе, поделимся вкусными рецептами. Разберем ГСД и почему это заболевание происходит в беременность. Поговорим на тему бадов, здорового образа жизни и анализов в период беременности.

Модуль 3.

Что нужно знать о родах?

Разберемся в вопросах предвестников в родах, когда ехать в роддом, стимуляция родовой деятельности, сценарии родов (когда роды начались со схваток и с излития околоплодных вод, когда нужно ехать в роддом незамедлительно, экстренные ситуации), КТГ в родах, гипоксия плода, абсолютные показания к кесареву сечения.

Вы узнаете, что такое схватки и периоды схваток, что такое родовой период, запуск механизма родов, необходимые условия для протекания физиологических родов, а также что такое потужной период, ощущения в потугах, работа тазового дна в родах (научитесь отличать схватки от потуг, не испугаетесь в родах новых ощущений).

Узнаете как выбрать родильный дом и врача на роды, как заключить контракт, а также что взять с собой в родильный дом. Какие бывают палаты родовые, послеродовые, поговорим про палаты мягких родов.

Модуль 4.

Послеродовой период.

В модуле поговорим про ранний послеродовой период, что будет сразу после родов и в первые дни пребывания в родильном доме. Разберем вопросы послеродового восстановления, когда начать восстановление после родов? В чем разница восстановления после ЕР и КС, поговорим на тему послеродовых осложнений (дистаз, опущение мышц тазового дна, варикоз, геморрой)

Модуль 5.

Тренинг по родам.

Практический модуль по самообезболиванию в родах, разберем: самомассаж, ароматерапию, голос в родах, научим правильно тужиться и занимать позицию для потуг, разберем удобные позиции для проживания схваток, интимный массаж промежности, упражнения Кегеля, разберем спокойные типы дыхания для проживания латентных схваток и активные типы дыхания для проживания активных схваток, в конце модуля вас ждет практика самопомощи в родах!

Модуль 6.

Малыш.

Поговорим про основные навыки ухода за малышом в роддоме: научим держать, пеленать, умывать. Разберем тему грудного вскармливания, а именно: 12 правил успешного ГВ, самопомощь при болевых ощущениях, уход за грудью, помощь при лактостазе.

Чек лист по уходу за новорожденным поможет подготовиться ко встрече с малышом и быть уверенной мамой.

Модуль 7.

Мини курс «Йога для беременных».

Умеренная физическая нагрузка, подходящая для беременных женщин. Занятия йогой помогут снизить болевые ощущения в спине, подготовить мышцы и связки к предстоящим родам, предотвратить появление отеков, варикозного расширения вен и набор веса, а также после родов, тело быстрее восстановится и придет в прежнюю форму.

Медитации для беременности и родов – отличный способ снизить тревожность, улучшить сон и настроение, а также помогут расслабиться и настроиться на благополучные и мягкие роды.

Модуль 9.

Партнерские роды

Модуль для планирующих партнерские роды, а также для тех кто только об этом задумывается. Поймете как выбрать партнера на роды, как организовать партнерские роды. Узнаете кто такая доула и чем она может помочь женщине в родах.

Zoom-сессия с наставником.

Отзывы участниц курса

© 2022 - Рождение

Разработано

ИП: Шигорина А. Ю.
ИНН: 744410111997
ОГРН: 317745600133326